Kofe deyarli har kuni iste’mol qiladigan kunlik ichimligimizga aylanib ulgurgan. Qahvaning zarari oshqozonning kislotaliligi oshishida ham namoyon bo’ladi. Umuman olganda, bu ichimlikni birinchi navbatda nonushta qilmasdan, och qoringa ichmaslik kerak. Yevropa mamlakatlarida kunni tetiklantiruvchi kofe bilan boshlash odatiy hol bo’lib qolgan. Bu esa ovqat hazm qilish jarayonining buzilishiga, shuningdek, oshqozon yarasi rivojlanishiga ham olib kelishi mumkin.
Skandinaviya olimlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, homiladorlik davrida kofe iste’mol qilish tana vazni past bo’lgan bolalar tug’ilishiga olib keladi. Simpatik asab tizimini kofein bilan rag’batlantirish ta’siri ko’plab rasmiy tadqiqotlar bilan tasdiqlangan. Ba’zi odamlarda kofe aqliy faoliyatni faollashtiradi va tetiklantiradi, boshqasida esa uyquchanlikni keltirib chiqaradi va qon bosimini oshiradi.
• Agar homilador ayol kuniga 4-7 chashka qahva ichsa, u holda bolaning o’lim xavfi 33% ni tashkil qiladi.
• Alkaloid kofein — modda sabzavot kelib chiqishi markaziy asab tizimining kuchli ogohlantiruvchi ta’siri bilan zarar yetkazadi.
• Britaniya olimlarining ta’kidlanishicha, homilador ayol tomonidan har kuni iste’mol qilinadigan har 100 mg kofein (qahva, shokolad, kakao, kola) homila vaznini 50 mg ga kamaytiradi, bu homilaning massasi kichik bo’lgan dastlabki bosqichlarda rivojlanishiga salbiy ta’sir qiladi.
Biroq, qahvaning kichik dozalarini qo’llash chaqaloqqa va umuman, homiladorlik jarayoniga salbiy ta’sir ko’rsatmaydi. Homiladorlik davrida qahvaning minimal dozalari homilaga zarar yetkazmaydi, balki ayolni ko’nglini ko’taradi va quvvatlantiradi. Asosiysi, kun davomida kofeinni iste’mol qilishni me’yorlashga e’tibor qaratish lozim.
Daniya olimlari qahvaning 1207 nafar homilador ayol salomatligiga ta’sirini o’rganib, kuniga 1-2 stakan ichish salbiy ta’sir ko’rsatmasligini va homila vaznining kamayishiga olib kelmasligini aniqladilar.
Britaniyalik olimlarning fikriga ko’ra, kuniga 150-200 mg kofeinning o’rtacha sutkalik dozalari homilador ayollar uchun xavfsizdir. Daniya tadqiqotchilarining fikriga ko’ra, o’rtacha iste’mol yangi tug’ilgan chaqaloqning erta tug’ilishiga va vazn yo’qotishiga olib kelmaydi.
