Олма қайнатмаси бутун организмга яхши таъсир қилади, шишни кетказади, овқат ҳазм қилиш ва қон айланишни яхшилашга ёрдам беради.
Ўртача катталикдаги 3 та олмани олиб, майда тўғранг ва 1 литр қайнатилган сувга солинг, кейин бу аралашмани паст оловга қўйинг ва 5 дақиқа қайнатиб олинг. Сўнгра 30 дақиқа тиндириб қўйинг, таъбга кўра асал ва бир чимдим занжабил кукуни қўшинг. Бу ичимликни иссиқ шаклда истеъмол қилиш керак.
Бу нафақат уйқучанлик ва чарчоқни бир зумда йўқотадиган ажойиб ичимлик, балки саломатликни ҳам яхшилайди.
